Gestion du stress, relaxation, lâcher-prise 

à valenciennes et alentours

Par le toucher, le massage, les pressions appliquées au contact de votre peau, la réflexologie engendre la sécrétion d'hormones du bien-être et permet ainsi de réduire le stress, l'anxiété, la dépression, le surmenage, le burn-out. Une profonde et durable relaxation est ainsi ressentie à la suite d'une séance et vous amène à un total lâcher prise.

• La sérotonine : hormone du bonheur, stabilisatrice de l'humeur
• La dopamine : hormone du plaisir immédiat et de la récompense
• L'endorphine : morphine naturelle, hormone du bien-être et de plénitude avec une action anxiolytique, antalgique et relaxante
• L'ocytocine : hormone du lien, de l'amour, de la confiance et du bien-être

Elle permet de réduire la production de cortisol, l'hormone du "stress". En situation de stress intense ou chronique, la surproduction de cortisol entraîne de nombreux effets néfastes comme la fatigue chronique, la prise de poids, l'irritabilité, anxiété, dépression, hypertension artérielle, troubles digestifs, troubles de la glycémie, maux de tête, migraines, problèmes cardiaques, palpitations, transpiration excessive,  etc...

Résultats de la réflexologie sur le stress : libération des tensions musculaires et nerveuses, diminution des douleurs liées au stress, vitalité et sérénité retrouvées, apaisement mental, amélioration de la concentration, motivation, libération de la respiration, confiance en soi, sensation de légèreté, plénitude, bien-être...

douleurs 

à valenciennes et alentours

La réflexologie pour apaiser tous types de douleurs : douleurs articulaires, douleurs musculaires, douleurs ligamentaires, douleurs névralgiques, douleurs abdominales, douleurs dorsales, douleurs lombaires, douleurs cervicales, etc...

La sphère de la douleur étant très large, la réflexologie ne va pas s'intéresser uniquement à votre douleur localisée. Le bilan réflexologique permet de comprendre comment votre organisme fonctionne, où se trouvent les déséquilibres qui finissent par créer ces fameuses douleurs.

Exemples de douleurs les plus courantes :

• mal de dos : lumbago, cervicales, torticolis...
• arthrose, tendinite, entorse...
• douleurs abdominales : troubles digestifs, colopathie, troubles du transit, gastrite, ...
• douleur du nerf sciatique : inflammation du nerf qui induit une douleur intense
• douleurs liées aux crampes musculaires, courbatures, contractures...
• fibromyalgie
• maux de tête, migraines
• douleurs dentaires : parodontite, gingivite, bruxisme, dents de sagesse, déchaussement ...
• douleurs circulatoires : jambes lourdes, varices, hémorroïdes...
• douleurs urinaires : infection urinaire, troubles de la prostate...
• douleurs pelviennes : règles douloureuses, kyste ovarien, endométriose, syndrome prémenstruel, ménopause, ...
• douleurs pendant la grossesse et post accouchement
• ...

troubles feminins 

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De l'adolescence avec la puberté, en passant par l'âge adulte, la femme enceinte, la femme après l'accouchement, la pré-ménopause, la ménopause et l'après ménopause, la femme est sujette à de nombreux troubles liés aux variations d'hormones et aux multiples transformations que son corps subit pendant sa vie.

La réflexologie accompagne les femmes dans leurs troubles quotidiens et agit sur de nombreux maux :

• règles douloureuses
• absence de règles, règles abondantes, irrégulières
• syndrome prémenstruel : ensemble de symptômes physiques et mentaux survenant de 2 à 7 jours avant l'arrivée des règles
• maux de tête, migraines
• troubles du sommeil, anxiété, dépression
• fatigue
• mal de dos, lombalgies, lumbago
• douleurs pelviennes
• troubles du transit : constipation, diarrhée
• baisse de libido
• douleurs pendant les rapports
• difficultés à tomber enceinte, troubles de fertilité
• pertes vaginales (leucorrhées, spotting)
• rétention d'eau (oedèmes, jambes lourdes)
• troubles de l'appétit (grignotage, fringale, perte d'appétit...)
• douleurs musculaires (crampes...)
• problèmes cutanés (acné, démangeaisons...)
• bouffées de chaleur
• ...

Prenez soin de vous en prenant rendez-vous

troubles digestifs 

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A chaque étape de la digestion, des troubles peuvent apparaître. La réflexologie intervient dans l'ensemble de ces troubles digestifs.

• Gastrite, ulcère d'estomac, brûlures d'estomac
• Remontées acides ou reflux gastrique
• Difficultés de digestion
• Ballonnements
• Constipation
• Diarrhée
• Alternance constipation/diarrhée
• Colopathie fonctionnelle
• Colon irritable
• Crampes intestinales
• ...

La réflexologie accompagne les maladies chroniques telles la maladie de Crohn, la rectocolite hémorragique, la maladie coeliaque (intolérance au gluten), les diverticules, etc...

L'alimentation fait partie des 3 piliers fondamentaux avec le sommeil et la respiration pour la régénerescence de l'énergie vitale.

Prendre soin de son système digestif est primordial afin de rester en bonne santé.

Nos intestins sont notre 2ème cerveau !