Reflexonord Valenciennes
Réflexologie & Massages bien-être
à valenciennes et alentours
De la prévention à l'accompagnement pour une meilleure santé, directement chez vous ou en cabinet
STRESS, ANXIETE, ANGOISSES, BURN-OUT, SURMENAGE, DEPRESSION, PHOBIES, PEURS, INSOMNIES, REVEILS NOCTURNES, SOMMEIL AGITÉ, FATIGUE, TROUBLES DIGESTIFS, DOULEURS, TROUBLES DE LA FEMME, MIGRAINES, MAUX DE TÊTE, ACOUPHÈNES, FIBROMYALGIE, PRÉPARATION ET RÉCUPÉRATION SPORTIVE, VERTIGES, ...
Venez vivre la relaxation, la détente et le lâcher prise à Valenciennes
"Au plaisir de vous accompagner dans votre santé"
Amandine Ihaddadene, votre réflexologue certifiée à Valenciennes et alentours
Réservez en ligne Carte cadeau
Envie de faire plaisir ?
pensez aux cartes cadeaux bien-être à valenciennes avec Reflexonord !
Pour prendre soin de vous, de vos proches, ou encore pour une occasion particulière comme un anniversaire, un départ en retraite, la fête des mères, fête des pères... Il y a milles et une façon de se faire plaisir et de faire plaisir aux autres.
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Découvrez la réflexologie et ses nombreux bienfaits à Valenciennes avec les offres privilèges de Reflexonord !
Les séances à des prix minis à l'occasion de l'ouverture de Reflexonord (*offres valables jusqu'au 1er Septembre 2025)
La réflexologie, pour qui ?
La réflexologie s'adresse à tous
'' Parce que nous avons tous un petit bémol, physique ou émotionnel, ou tout simplement parce que nous voulons prévenir plutôt que guérir "
La réflexologie, pourquoi ?
Gestion du stress, relaxation, lâcher-prise
à valenciennes et alentours
Par le toucher, le massage, les pressions appliquées au contact de votre peau, la réflexologie engendre la sécrétion d'hormones du bien-être et permet ainsi de réduire le stress, l'anxiété, la dépression, le surmenage, le burn-out. Une profonde et durable relaxation est ainsi ressentie à la suite d'une séance et vous amène à un total lâcher prise.
- La sérotonine : hormone du bonheur, stabilisatrice de l'humeur
- La dopamine : hormone du plaisir immédiat et de la récompense
- L'endorphine : morphine naturelle, hormone du bien-être et de plénitude avec une action anxiolytique, antalgique et relaxante
- L'ocytocine : hormone du lien, de l'amour, de la confiance et du bien-être
Elle permet de réduire la production de cortisol, l'hormone du "stress". En situation de stress intense ou chronique, la surproduction de cortisol entraîne de nombreux effets néfastes comme la fatigue chronique, la prise de poids, l'irritabilité, anxiété, dépression, hypertension artérielle, troubles digestifs, troubles de la glycémie, maux de tête, migraines, problèmes cardiaques, palpitations, transpiration excessive, etc...
Résultats de la réflexologie sur le stress : libération des tensions musculaires et nerveuses, diminution des douleurs liées au stress, vitalité et sérénité retrouvées, apaisement mental, amélioration de la concentration, motivation, libération de la respiration, confiance en soi, sensation de légèreté, plénitude, bien-être...
Relâchez-vous et prenez rendez-vous
Troubles du sommeil à valenciennes et alentours
Les troubles du sommeil peuvent être de plusieurs ordres :
- difficultés d'endormissement
- réveils nocturnes
- réveil matinal précoce et impossibilité de se rendormir
- rêves abondants
- cauchemars
- douleurs ou crampes la nuit empêchant le sommeil...
Les problèmes de sommeil peuvent devenir très vite un véritable calvaire, un cercle vicieux interminable qui entraîne épuisement physique et mental. Le soir approche et vous angoissez déjà à l'idée qu'il faut dormir et que vous n'allez pas y arriver ou que ça va très mal se passer, de là va se créer un blocage et le serpent se mord la queue...
Tous les aspects de votre vie sont affectés : votre vie professionnelle, votre vie affective. S'installent des maux de tête, migraines, fatigue chronique, irritabilité, mauvaise humeur, perte de patience, manque de concentration, manque d'estime de soi... voire la dépression.
Malheureusement, les insomnies et troubles du sommeil chez l'adulte mais aussi l'enfant et l'adolescent sont très fréquents et beaucoup ne prennent pas le temps de se prendre en charge.
Un bon sommeil de qualité est primordiale pour notre santé, tant physique que mentale.
Le sommeil fait partie, avec l'alimentation et la respiration, des trois piliers de notre régénerescence d'énergie vitale. Ils doivent être, tous 3 de bonne qualité si l'on veut garder une santé optimale.
La réflexologie est une solution naturellement efficace pour vous aider à combattre vos démons du sommeil et pour retrouver un sommeil serein.
Prenez rendez-vous, et vos lendemains seront radieux...->
douleurs
à valenciennes et alentours
La réflexologie pour apaiser tous types de douleurs : douleurs articulaires, douleurs musculaires, douleurs ligamentaires, douleurs névralgiques, douleurs abdominales, douleurs dorsales, douleurs lombaires, douleurs cervicales, etc...
La sphère de la douleur étant très large, la réflexologie ne va pas s'intéresser uniquement à votre douleur localisée. Le bilan réflexologique permet de comprendre comment votre organisme fonctionne, où se trouvent les déséquilibres qui finissent par créer ces fameuses douleurs.
Exemples de douleurs les plus courantes :
- mal de dos : lumbago, cervicales, torticolis...
- arthrose, tendinite, entorse...
- douleurs abdominales : troubles digestifs, colopathie, troubles du transit, gastrite, ...
- douleur du nerf sciatique : inflammation du nerf qui induit une douleur intense
- douleurs liées aux crampes musculaires, courbatures, contractures...
- fibromyalgie
- maux de tête, migraines
- douleurs dentaires : parodontite, gingivite, bruxisme, dents de sagesse, déchaussement ...
- douleurs circulatoires : jambes lourdes, varices, hémorroïdes...
- douleurs urinaires : infection urinaire, troubles de la prostate...
- douleurs pelviennes : règles douloureuses, kyste ovarien, endométriose, syndrome prémenstruel, ménopause, ...
- douleurs pendant la grossesse et post accouchement
- ...
troubles feminins
à valenciennes et alentours
De l'adolescence avec la puberté, en passant par l'âge adulte, la femme enceinte, la femme après l'accouchement, la pré-ménopause, la ménopause et l'après ménopause, la femme est sujette à de nombreux troubles liés aux variations d'hormones et aux multiples transformations que son corps subit pendant sa vie.
La réflexologie accompagne les femmes dans leurs troubles quotidiens et agit sur de nombreux maux :
- règles douloureuses
- absence de règles, règles abondantes, irrégulières
- syndrome prémenstruel : ensemble de symptômes physiques et mentaux survenant de 2 à 7 jours avant l'arrivée des règles
- maux de tête, migraines
- troubles du sommeil, anxiété, dépression
- fatigue
- mal de dos, lombalgies, lumbago
- douleurs pelviennes
- troubles du transit : constipation, diarrhée
- baisse de libido
- douleurs pendant les rapports
- difficultés à tomber enceinte, troubles de fertilité
- pertes vaginales (leucorrhées, spotting)
- rétention d'eau (oedèmes, jambes lourdes)
- troubles de l'appétit (grignotage, fringale, perte d'appétit...)
- douleurs musculaires (crampes...)
- problèmes cutanés (acné, démangeaisons...)
- bouffées de chaleur
- ...
Sportifs : avant et après l'effort
à valenciennes et alentours
La réflexologie est un allié de taille pour les sportifs, amateurs ou professionnels.
En plus de soulager de certains maux, la réflexologie va préparer à l'effort pour booster les performances et favorise une récupération optimale.
Parmi les maux les plus courants :
- Douleurs musculaires (jambes, dos, ...)
- Douleurs articulaires (genoux, hanches, épaules, coudes, poignets, chevilles etc...)
- Douleurs ligamentaires
- Crampes
- Blessures : tendinite, entorse, fracture...
- Plaies et difficultés ou retard de cicatrisation
- Difficultés respiratoires, sensation d'oppression, asthme...
- Vertiges, pertes d'équilibre...
- Maux de tête
- Troubles de la glycémie : hypoglycémie
- Blocage mental qui altère les performances
- Fatigue, épuisement physique et mental
- Stress...
troubles digestifs
à valenciennes et alentours
A chaque étape de la digestion, des troubles peuvent apparaître. La réflexologie intervient dans l'ensemble de ces troubles digestifs.
- Gastrite, ulcère d'estomac, brûlures d'estomac
- Remontées acides ou reflux gastrique
- Difficultés de digestion
- Ballonnements
- Constipation
- Diarrhée
- Alternance constipation/diarrhée
- Colopathie fonctionnelle
- Colon irritable
- Crampes intestinales
- ...
La réflexologie accompagne les maladies chroniques telles la maladie de Crohn, la rectocolite hémorragique, la maladie coeliaque (intolérance au gluten), les diverticules, etc...
L'alimentation fait partie des 3 piliers fondamentaux avec le sommeil et la respiration pour la régénerescence de l'énergie vitale.
Prendre soin de son système digestif est primordial afin de rester en bonne santé.
Nos intestins sont notre 2ème cerveau !
Prenez rendez-vous pour vous soulagerLA REFLEXOLOGIE à valenciennes et alentours avec Reflexonord
" Si tu écoutes ton corps lorsqu'il murmure, alors il n'aura pas besoin de se mettre à hurler "
La réflexologie est une technique manuelle et naturelle qui, par des points de pression et des massages, va stimuler des zones réflexes au niveau des pieds, des mains, du crâne, du visage et des oreilles, reliées à des organes et autres parties du corps, notamment par l'influx nerveux.
En misant sur la réflexologie avec Reflexonord, vous vous rendrez compte que ce n'est pas seulement une technique de bien-être.
Chaque pression exercée relâche les tensions, favorise une relaxation profonde et envoie un message d'autorégulation à l'organe, la glande, la partie du corps concernée, afin de retrouver son équilibre : c'est ce qu'on appelle l'homéostasie.
La réflexologie Reflexonord permet de réduire le stress, d'améliorer le sommeil, de réduire les maux du quotidien, de relancer la circulation sanguine et lymphatique, de renforcer le système immunitaire, de booster l'énergie.
Le saviez-vous ?
Reconnaissance de la discipline
La réflexologie est reconnue par l'OMS, Organisation Mondiale de la Santé, comme une technique manuelle faisant partie des médecines complémentaires, et qualifiée « comme une contribution à la prévention et au traitement des maladies ».
Remboursement par les mutuelles
Les séances de réflexologie peuvent être remboursées par votre mutuelle. Pour savoir si vous en faites partie, consultez la liste non exhaustive mise à votre disposition ICI, ou contactez directement votre mutuelle.
sur rendez-vous
LUNDI, JEUDI, VENDREDI : 9H-19H
MARDI : 9H-20H
SAMEDI : 9H-13H